は、走った

弟と三好池４・５キロ。
めちゃ疲れた。
けっこうペース速かったのかなぁ。
かなーり足にきてます。
おかげで１キロ減（はや）
現在体重６５キロ。
目標は６３キープするまでだな。
３日坊主になりそうだけど、頑張ります。
夜の三好池、ちょい恐いからこれからはもう少し早い時間に行こう。。。（←ヘタレ）
こういうことから、何か変わればいいな。
切実に。

明日はバンド練習でっす。
ひっさしぶりにスタジオだよぉ〜〜〜〜楽しみだわさ☆
歌えるかな、JET・・・

最近寝付き悪かったけど、今日はめちゃぐっすり寝れそう。
でもベース練習しよ・・・俺ってエライ。

あ、勉強もしなかん。

special thanks m.n